การใช้อินเทอร์เน็ตทุกวันไม่สามารถมีอิทธิพลต่อบุคคลในทางที่ดีที่สุด ซึ่งมักจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ และแม้กระทั่งความผิดปกติทางจิต
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
จากการวิจัยล่าสุดในสาขานี้ อินเทอร์เน็ตสามารถเสพติดได้อย่างมากในมนุษย์ ผู้ใช้หลายคนพบว่าการควบคุมเวลาที่ใช้กับคอมพิวเตอร์ทำได้ยาก บ่อยครั้งที่พวกเขาสัญญาว่าจะลดมันและทำให้โปรแกรมสมบูรณ์ แต่พวกเขาไม่พบจุดแข็งที่จะทำสิ่งนี้และโกรธถ้ามีคนพยายามเบี่ยงเบนความสนใจจากคอมพิวเตอร์
ขั้นตอนที่ 2
งานอดิเรกดิจิทัลที่หลากหลาย เช่น เล่นออนไลน์ ดูหรือฟังเพลงออนไลน์และท่องโซเชียลเน็ตเวิร์กดึงตัวบุคคลเข้ามาอย่างแท้จริง ทำให้เรื่องอื่นๆ ถูกบดบัง ไม่น่าแปลกใจที่เมื่อตอบคำถามว่าผู้ใช้ทำอะไรในคราวเดียวหรืออย่างอื่น เขาโกหกและตั้งชื่อกิจกรรมที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง: ศึกษา ทำงานกับเอกสาร ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 3
หากอินเทอร์เน็ตกลายเป็นนิสัยประจำวันคน ๆ หนึ่งจะขาดสติเริ่มคิดถึงวิธีกลับสู่โลกเสมือนจริงอย่างรวดเร็ว เขามักจะคิดว่าจะผ่านด่านในเกมได้อย่างไรหรือเพื่อนคนไหนจะเขียน หากมีคนพยายามขัดขวางแผนการนั่งที่คอมพิวเตอร์ของบุคคล เขาจะรู้สึกหงุดหงิด ประหม่า และโดดเดี่ยว
ขั้นตอนที่ 4
ในกรณีที่ไม่มีการเข้าถึงอินเทอร์เน็ต บุคคลที่พึ่งพาอินเทอร์เน็ตเริ่มรู้สึกหมดหนทาง ไม่สามารถรับมือกับงานบางอย่างได้ด้วยตนเอง คนเหล่านี้มีเพื่อนน้อยลงในชีวิตจริง เพราะพวกเขาชอบที่จะมองหา "เพื่อน" และทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ บนอินเทอร์เน็ต
ขั้นตอนที่ 5
คนที่ใช้เวลาส่วนใหญ่กับคอมพิวเตอร์จะค่อยๆ เริ่มประสบปัญหาสุขภาพอื่นๆ การมองเห็นของพวกเขาแย่ลงความโค้งของกระดูกสันหลังปรากฏขึ้นร่างกายกลายเป็นโรคอ้วนมากขึ้นและผิวหนังจะซีดและหมองคล้ำ คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดบ่อยครั้งและรู้สึกไม่สบายใจเมื่อโต้ตอบกับผู้อื่นในโลกแห่งความเป็นจริง